Jambes sans repos : Une pratique régulière d’étirement

Le S.J.S.R ne connaît pas de tranche d’âge spécifique. Il peut se manifester tant chez un adulte que chez un enfant.

La raison d’apparition du S.J.S.R chez un enfant est en principe liée à un élément relatif à l’hérédité ou à une carence en fer.

Consultez le lien http://jambessansrepos.fr pour en savoir plus sur la maladie de Willis-Ekbom.

Prévenir les sensations de picotements

En fonction de la gravité des symptômes des jambes sans repos, adoptez les meilleures manières en vue de réduire l’accentuation du syndrome. En premier plan, vous devez organiser votre vie quotidienne pour lutter contre ces douleurs.

Consacrez-vous quelques minutes de votre temps pour un étirement complet de vos jambes et ne maintenez point vos membres inférieurs dans une position inconfortable ou mal adaptée, pendant une longue durée. Pourtant, si les sensations de picotement insistent, vous pouvez prendre un anti-inflammatoire disponible sans prescription médicale en pharmacie.